国际之窗

AI与基因组学或将开启下一场医学革命

在第七届时光派国际长寿论坛上，Human Longevity董事长兼首席执行官何为无博士围绕人工智能、基因组学与人类长寿展开分享。在他看来，医学正在进入一个新的发展阶段。过去，医学更...

秋分养生迎来关键转折点 马德保康解锁居家均衡

《淮南子》有云：仲秋之月，养长老，授几杖，行糜粥饮食。秋分昼夜均分、寒暑平衡，是秋季气候更迭与人体养生调适的重要分水岭。自此时起，气温稳步走低、空气愈发干燥，人们...

快走和慢走，哪个对心脏更好？答案可能跟你想

走路，算是门槛最低的养生运动。很多人每天都坚持健步走、散步，但容易走进两个极端：要么拼命快走，把心率拉得很高，觉得强度够才管用；要么闲逛式慢走，一天硬凑上万步，认...

秋季是减重的“黄金窗口”！这5个小技巧能掉秤

天气转凉，衣衫渐厚，不少人会下意识放松体重管理反正赘肉能被衣物遮住。但外形可以掩饰，可身体的变化藏不住。科学减重从来不只是为了穿衣显瘦，更是给心脏、血管、关节和代...